Tumau malulu ma le fiafia: tapuni le taumafanafana o le tolauapiga nofoaga o lotoa ma vai gaioiga

A o taunuu le taumafanafana o le taumafanafana, e taua tele le tumau ma le malu ma ave ni puipuiga i fafo i le vaseina. O gaioiga e maua e le vai maua mai ai le faʻafouina o le ea mai i le vevela, aʻo filifili ai e sili atu ona taua mo le tolauapiga alesa. Sei o tatou suʻesuʻeina ni penefiti o faleie e lelei ma nofoa puipui, faatasi ai ma fautuaga e taia ai le taumafanafana vevela ao fiafia i gaioiga i fafo.

O gaioiga vai e sili atu le fetaui lelei e taia ai le vevela ma malulu ese i fafo o le taumafanafana i fafo. O le felelei i le faʻasologa o vai, tiʻetiʻe fiafia i galu, poʻo le tagofia o le latalata o auala e manaia uma e malu ai. E le gata i le vai e ofoina mai le fiafia i mea na tutupu, ae latou te maua foi se avanoa e malolo ai ma malolo i le taʻele malulu o le vai.

I le faʻaopopoga i gaioiga a le vai, filifili le tolauapiga saʻo e taua tele mo se nofoaga lelei o le taumafanafana. O le 'au fale mautotogi ofo atu vave seti ma maua ai paolo ma malutaga, ofoina atu se malu malu e malolo ma sosola ese le vevela. Tao puipui ma laulau, fuafuaina mo faigofie felauaiga, saunia avanoa talafeagai mo le 'afaii ma malologa. O a latou malamalama malamalama ma ua mafai ona faʻatulagaina o loʻo fuafuaina ma fetuunai avanoa i fafo o fafo o le savili, e oʻo lava i aso vevela taumafanafana.

I taimi o taumafanafana i fafo, e taua tele le faamuamua vevela vevela. Filifili lavalava talafeagai, ia fai le la laʻei ma mata tioata, ma ave le afu vai ma sunscreen. Tumau fiafia i taimi uma e aloese ai mai le vevela o le manava ma le sunburn. Saili paolo mo malologa i taimi o gaioiga, fuafua lau faʻasologa ma le poto e aloese ai i le tele o faʻamalosi tino i le taimi sili ona matagofie o le aso.

Tatou o fusi i le fiafia o fafo o fafo o le taumafanafana aʻo faʻamautinoa le saogalemu ma le mafanafana. Manatua, o gaioiga faʻaalu e ofoina atu le faʻafouina e sosola ese, ma le filifilia o le malamalama maota talafeagai, e pei o fale puipui ma nofoa faʻapaʻaga. Tumau malu ma fiafia i le taumafanafana sailiga i le atoatoa!